Горные лыжи
Занятия на лыжах в горах увлекательны и многообразны. Каждое из них имеет свои особенности. Что влечет людей в этот вид спорта? Романтика, постоянное разнообразие эмоций? Неповторимость трассы, каждого склона? Великолепная красота окружающей природы? Могучие, величественные горы, снежный буран, синь неба, какую нигде больше не увидишь, ослепительное высокогорное солнце, бескрайние белые поля...
Горнолыжный спорт изумительно красив во всех своих разновидностях и на всех этапах знакомства с ним: от самых первых уроков «чистописания» на снежно-белом листе до решающих все первенств и кубков!
Велико также и оздоровительное значение занятий горными лыжами. Они оказывают разностороннее влияние на организм человека. Прохождение спусков различной кругизны и рельефа способствует развитию и укреплению основных функциональных систем организма, в первую очередь дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной, вовлекает в работу многие группы мышц. Катание с гор на чистом морозном воздухе, выполнение мышечной работы значительно повышает сопротивляемость организма различным заболеваниям и улучшает его работу. Разнообразные условия занятий на лыжах способствуют формированию таких качеств, как ловкость, сила, выносливость, смелость, настойчивость, дисциплинированность, способность к преодолению различных трудностей. Горные лыжи являются прекрасным средством активного отдыха.
В горах ощущается изумительная музыка тишины. Вековые деревья, как будто бы закованные в белые панцири, кажутся сказочной декорацией. Каждый выход на гору, каждое занятие — это радостное событие, праздник, который надолго запоминается.
«Лучше гор могут быть только горы», — именно так поется в известной песне, и с этим невозможно не согласиться. В горах вы не только дышите чудесным воздухом и наслаждаетесь несравненной красотой природы, но и невольно окунаетесь в какую-то особую, неповторимую, праздничную атмосферу. Все заботы начинают казаться вам ничтожными и куда-то отступают. Горные лыжи — это настоящий генератор хорошего настроения. Вы с огромным восхищением наблюдаете за горнолыжниками, стремительно спускающимися по склону горы в вихре снежной пыли. Вас очаровывают их красивые, грациозные, пластичные движения.
У человека, впервые приехавшего зимой в горы, под впечатлением увиденного, несомненно, возникнет непреодолимое желание самому освоить этот вид спорта и научиться уверенно спускаться с горы. И пусть вы не ставите перед собой цели побить Новые мировые рекорды, ведь кататься на лыжах можно просто ради удовольствия. Но чтобы получить наибольшее удовольствие от занятий горными лыжами, необходима хорошая техническая подготовка.
Этот вид спорта требует быстроты реакции, большой подвижности и отличной координации движений. Горнолыжный спорт по степени опасности занимает 3-е место среди других видов спорта. Кроме того, любому человеку, увлекающемуся этим видом спорта, без сомнения, хочется развивать свое умение и мастерство, а не бездумно скатываться вниз с горы, ежегодно повторяя одни и те же ошибки. Решению этих проблем, в частности, и посвящена данная статья. Известно, что для быстрого и правильного изучения какого-либо приема необходимо его понимание. Осмысленное действие надежнее во много раз и дает перспективу дальнейшего совершенствования.
Замена понимания смысла интуицией является большой ошибкой как для начинающего горнолыжника, так и для преподавателя или инструктора. Хорошая теоретическая подготовка особенно важна для начинающего горнолыжника, ведь именно она помогает овладеть техникой горнолыжных спусков. Итак, в ваших руках книга-самоучитель, призванная ускорить путь новичка к свободному владению лыжами, к радости красивых и быстрых спусков, а также предостеречь от различных неприятностей.
|
